Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 59,85g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Апельсин, Овсяное Печенье с Бананом, Белый Город Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Груши, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Омлет со Шпинатом, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Päivällinen: Арахис, Фасоль Белая, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|