Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 79,36g | Hh: 259,69g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Aldi Bio Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Kiwi, Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mühlhäuser Sauerkirsche. Päivällinen: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Thermomix Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Mandeln, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|