Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 5,76g | Prot: 72,44g | Hh: 38,10g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Metzger Rinderhüfte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen😀Super, ein halbes Kilo weniger👍👍
30 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
30 tammi 18 jäseneltä: Monesa70
|
30 tammi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|