Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 18,61g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Päivällinen: Печенье, Баурсак, Простые Пельмени, Капустный Салат. lisää...
|
|
314 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - one.essen
|