Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2012
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 63,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 58,37g | Hh: 280,70g.
Aamiainen: Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla (Packet), Milk (Whole Milk). Lounas: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Radishes. Päivällinen: celery, huntz spaghetti, spaghetti. Välipalat/Muut: peanut butter, wheat thins, Thin Wheats Baked Snack Crackers, Baby Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - George2456
|