|
Такого веса я ещё не видела на весах🤗👏
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 102,40g | Prot: 81,82g | Hh: 58,10g.
Aamiainen: Избенка Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Нарезка Карбонад, Бондюэль Молодая Кукуруза , Cheese Gallery Крем-Сыр Sante Bleu. Lounas: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|