Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 101,16g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Hühnerfrikassee, Erasco Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: Teriyakisoße, Olivenöl, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Orangen, Apfelsaft, Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Banane, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen😀Klasse, wieder 400 g weniger auf der Waage👍
01 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|