Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 75,63g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: Клементины, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Плов со Свининой, Сыр Голландский, Свекла Вареная. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Пиканта Лечо, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Натуральный, Клементины, Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|