Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 160,40g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Vitafit Jus d'orange, Canderel Sucrette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Lait Écrémé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Lounas: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oeuf. Päivällinen: Pain Blanc, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Marque Repère Lait Demi Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|