Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 104,03g | Prot: 86,74g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки 10%, У Палыча Пирожное Ёжик. Lounas: Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Семга на Гриле. Päivällinen: Агуша Молоко 2,5%, Now Foods DHA-500, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Семга на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|