Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 92,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 89,50g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Päivällinen: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Trader Joe's Beef Chili with Beans. Välipalat/Muut: Trader Joe's Yellow Cling Peach Halves in White Grape Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|