|
Вчерашние посиделки в Шпатен хаус дали о себе знать🙈 но было вкусно☺️🍻 за исключением крылышек BBQ😏 расстроили, не советую.
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 80,89g | Hh: 16,32g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин , Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Коптильный Двор Карбонат , Яичница. Päivällinen: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|