Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 142,83g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Optimum Nutrition Аминокислоты, Салат Овощной, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: FIT-Rx 100% Whey, Rosso Фундук, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|