Päiväkirja - PettaPeMe3e, 05 helmi 18

Dag 36.

Fortfarande sjuk och gick till VC imorse för att få ett sjukintyg. (hosta, feber)

Jag känner mig sjukt :) njöd med min viktnedgång, då det i dagsläget bara handlar om kosten. Lchf fungerar ypperligt för mig, men jag drömmer om pasta-carbonara, bröd, snacks mmmmm...
När jag snart förhoppningsvis blir frisk igen från hostan så är min tanke på att börja simma samt ta raska promenader, då lägger jag in nästa växel. Men idag så är jag supernöjd för varje halv kilo minus. Jag kan se ett ljus i tunneln och kanske så slipper jag skämmas för min kropp på stranden i sommar. Annars finns ju denna

Kämpa vidare alla där ute !!
//Peeter
96 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 05 helmikuuta 2018:
1411 kcal Rasva: 100,40g | Prot: 95,92g | Hh: 31,32g.   Aamiainen: Kaffe med Mjölk. Lounas: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Eriks såser Hollandaisesås. Päivällinen: Kelda Klassisk Gräddsås, Wokade Grönsaker, Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen). Välipalat/Muut: Jordnötter. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - PettaPeMe3e


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.