Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 5,38g | Prot: 63,57g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Tomaten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|