Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 181,47g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Соус Карри, Индейка Отварная, Optimum Nutrition Аминокислоты. Päivällinen: Kikkoman Легкий Соевый Соус, Помидоры, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Голден Яблоко, Rosso Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|