Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 79,54g | Hh: 226,78g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Oregano, Rote Paprika, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Heinz Baked Beans. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|