Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 93,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 74,73g | Hh: 55,22g.
Aamiainen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Lounas: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Päivällinen: Great Value Original Beef Jerky, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Tamale with Meat. Välipalat/Muut: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|