Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 83,79g | Hh: 197,75g.
Aamiainen: Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Sayap Ayam, Mie Ayam. Päivällinen: Ayam, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmanoid
|