Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 191,97g | Hh: 45,80g.
Aamiainen: Isla Délice Délice de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lounas: Dia Saint Félicien, Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel. Päivällinen: Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Mélange de Fruits Secs. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
bon ben le verdict de la semaine prise de 0.300g quand on fait trop decart voila ce quon recolte une mauvaise semence.
ceci dit je me reprend en main me plus vite avant une chut libre au craquage.
bonne journee a tous
07 helmi 18 jäseneltä: foulou
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|