Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 70,09g | Hh: 122,37g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Курага, Творог 9%. Lounas: Курага, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|