Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 145,69g | Hh: 272,77g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Монетка Крупа Геркулес. Lounas: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Саткинский Молочный Завод Творог Обезжиренный (Саткинский Молочный Завод). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|