|
Endlich die 3 vorm Komma, das war jetzt aber mal ne schwere Geburt... Endlich geht´s weiter!
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 65,36g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Vegetarisch Lecker Dal Makhani. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, St.Mang Romadur, Mischkornbrot, Grießbrei. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Apfelsaft, TiP Backofen Pommes Frites, Iglo Backfisch-Stäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|