Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 113,42g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Alfamart Ikan Pindang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Seblak, Susu Almond Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmanoid
|