Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 71,49g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо, Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, Sladko Зефир Жевательный, Толченка, Вода, Кофе. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макаронные Изделия. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Корица, Чай, Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Роса Морковь Корейская, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|