Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 103,28g | Prot: 99,71g | Hh: 294,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lounas: Первый Хлебокомбинат Рогалик, Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Говядиной, Напиток из Шиповника, Постный Борщ. Päivällinen: Капуста Тушеная с Грибами, Бифилайф Бифилайф. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Цикорий с Молоком, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 149,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|