Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 9,70g | Prot: 84,88g | Hh: 49,20g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Metzger Rinderhüfte, Aldi Rote Paprika, REWE Porree, Champignons Frisch, Zucchini. Päivällinen: Champignons Frisch, Metzger Rinderhüfte, Aldi Rote Paprika, REWE Porree, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Super 👍 Einen schönen guten Morgen 🙋
09 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
09 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
|
Morgen! Schon sieht es wieder besser aus👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
09 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
09 helmi 18 jäseneltä: ich53
|
09 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|