Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2958 kcal
|
Rasva: 132,61g | Prot: 135,01g | Hh: 308,41g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Сырный Суп, Макфа Спагетти Отварные, Мясо по-Французски, Ромовая Баба, Айсберри Minime Ананас-Тропик. Päivällinen: Киви, Суп Грибной, Ариант Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фундук Фундук, Банан, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|