Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 86,44g | Hh: 140,31g.
Aamiainen: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Sucre, Café Expresso. Lounas: Fraises, Président Crème Fouettée, Baguette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Päivällinen: Vinaigre Balsamique, Café Expresso, Salade Verte, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Välipalat/Muut: Café Expresso, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. lisää...
|
|
3241 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Kävelylenkki - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, pas - 2 tuntia ja 43 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Comme ça fait plaisir.
Faire encore les soldes et s'apercevoir que l'on vire encore une taille de pantalon...
Du 42 alors qu'au début des soldes c'était du 44💪😁
Soit 7 tailles de pantalon en moins depuis le commencement! Presque irréel
10 helmi 18 jäseneltä: ghis.gua
|
Je suis vraiment trop trop content!
C'est le pied!!! 🤸♀️🤸♂️
10 helmi 18 jäseneltä: ghis.gua
|
10 helmi 18 jäseneltä: Benfufu
|
merci Benfufu j'ai du mal à réaliser par moment.
10 helmi 18 jäseneltä: ghis.gua
|
Bah moi aussi j'ai du mal à réaliser qu'un jour j'ai mis du 42 😂😂😂 ca doit être 64 ou 66 pour l'instant 😅😅😅🤢
10 helmi 18 jäseneltä: Benfufu
|
Mais ça va arriver j'en suis certain vue comme tu t'applique à bien virer ces kilos
10 helmi 18 jäseneltä: ghis.gua
|
Là ça patine un peu vu tous mes écarts 😅😅😅 mais c'est reparti 😉
10 helmi 18 jäseneltä: Benfufu
|
10 helmi 18 jäseneltä: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|