Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 95,67g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Свинина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Яйцо-Пашот, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Epica Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|