Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 89,44g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: Ja Natürlich Ziegenschnittkäse, Kaisersemmel, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, Nestle Caro Kaffee. Lounas: Karotten, Aubergine, Tabasco, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Брокколи, Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Wachtelei, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaki, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
12 helmi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
Удивительно с моим количеством сожратого шоколада))
12 helmi 18 jäseneltä: Саша Меха
|
вот это я понимаю👍👍👍👍👍 и отвес и сладкое 💪💪💪✌✌✌✌
12 helmi 18 jäseneltä: kotofeika52302
|
минус 100 гр/день - это ж 365 раз по 100 гр за год!)
12 helmi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
Оль, это мои организм прочитал про твоих сумоистов))
12 helmi 18 jäseneltä: Саша Меха
|
Наташ, 700 гр - это капля в море ((
12 helmi 18 jäseneltä: Саша Меха
|
я сделаю из тебя оптимиста, Саша! чего бы это мне не стоило..))
12 helmi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
Наташ, насколько помню, оптимист- это жизнерадостный идиот. Нихачу)))
12 helmi 18 jäseneltä: Саша Меха
|
можно сделать это качество on/off))
12 helmi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|