|
At my highest in a while. New challenge starting today. Ready to go.
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 117,77g | Prot: 89,16g | Hh: 30,42g.
Aamiainen: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger Evans baking cocoa, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Lounas: Pork Roast, Baby Spinach, Sargento Whole Milk Mozzarella, Portabella Mushrooms. Päivällinen: Daisy Sour Cream, Broccoli, Salmon. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|