Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2012
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 44,30g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Special K, 2% Fat Milk. Lounas: Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Apples. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|