Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 28,01g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Галерея Вкуса Сосиски Баварские с Сыром. Päivällinen: Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yanchik_Koks
|