Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 35,32g | Hh: 111,92g.
Aamiainen: Русский Гематоген Гематоген Детский, Гречка с Мясом. Lounas: Курага, Банан. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо-Пашот, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Миндаль, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
668 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|