Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 6,82g | Prot: 63,23g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Champignons Frisch, Metzger Rinderhüfte, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. Päivällinen: Champignons, Zucchini, REWE Porree, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
15 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Einen wunderschönen guten Morgen und habt einen schönen Tag
15 helmi 18 jäseneltä: Maraneee
|
15 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|