|
Und jeden Tag ein bisschen weniger 💪🏻
Freue mich schon auf die neue Challenge von Rio 😍 nochmal Danke an Schildi für die letzte 😘
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 75,59g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Yogurette Yogurette. Lounas: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Schaschlik, Block House Steak Sauce. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Knäckebrot Mjölk, Aprikosenkonfitüre, Champignons, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Edeka Wraps, Nonna Elena, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Chococino Caramel , Corny Erdnuss Süß & Salzig. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Das kannst laut sagen. Super Ergebnis! Echt stark. Freu mich auch schon auf die nächste Challenge. LG
15 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Super👍👍Ich freu mich auch schon auf die Challenge💪
15 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
15 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
600g sind nicht nur ein bißchen, find ich.
15 helmi 18 jäseneltä: junipi
|
600g ist doch ordentlich👍
15 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Sehr....sehr gut....😊weiter so....
15 helmi 18 jäseneltä: Mausi-45-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa_maries
|