Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 87,30g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Айва, Груши, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lounas: Био Баланс Кефир 1%, Омлет со Шпинатом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Вода с Лимоном, Яблоко, Киви, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|