Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 73,48g | Hh: 18,80g.
Aamiainen: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tereyağı, Ceviz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Ceviz. Päivällinen: Yayla Chia Tohumu, Dalak, Yayla Chia Tohumu. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|