Päiväkirja - nishizawakiki, 16 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
57 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2018:
998 kcal Rasva: 19,44g | Prot: 17,56g | Hh: 185,00g.   Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Lowçucar Panetone. Lounas: Macarrão, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro. Päivällinen: Bolo de Café, Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lisää...
312 kcal Harjoitus: Bikram Yoga - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa


Kommentit 
O “lado ruim” de morar sozinha é que a mãe sempre acha que vc tá passando fome 😫 fez marmitinha com bolo recheado, e /comofas pra comer bolo 🍰 sem Coca Cola? 😿 
16 helmi 18 jäseneltä: nishizawakiki
kkkkkkkkkkkkkkkk daí, é fogo, né? 
16 helmi 18 jäseneltä: Cburk12
coca zero pra não morrer de culpa 
16 helmi 18 jäseneltä: Patrícia CC
a minha é sincera... ela fala assim... Patrícia vc bem q pode perder uns 10 kg, né! kkkkk 
16 helmi 18 jäseneltä: Patrícia CC
@cburk12 nem me fale! E ai de mim se eu não aceito, ela fica ofendidíssima 😫 
16 helmi 18 jäseneltä: nishizawakiki
@PatriciaCC vc não sabe o que é o pior disso!!! Fico nessa luta contra a balança e contra as medidas graças a ela! Uma vez cheguei de viagem e a primeira frase dela foi “olhaa, vc tá bem gordinha, né:)” ☹️ E no Réveillon, que coloquei um vestido que, de fato, está um pouco apertado em mim e ficava subindo no busto, pois tinha um elástico logo abaixo dele, fomos tirar uma foto e ela: “nossa, deixa eu ajeitar esse vestido... tu tá grávida?? Não to conseguindo arrumar!” E eu “tô 😑 deixa o vestido assim mesmo 😑”. Kkkkkkkkk. Será que minha mãe quer me sabotar? 🤔 pior que ela tem corpo de Barbie, não aguento mais dar minhas lindas calças jeans pra ela 😪 pois agora isso acabou!! Foco e fé!! Kkkkkkkkkkk 
16 helmi 18 jäseneltä: nishizawakiki
kkkk marmitinha de mãe acaba c QQ dieta! 
16 helmi 18 jäseneltä: Laisfb
@Laisfb olha meu comentário abaixo! Minha mãe quer me sabotar! Socorro! Kkkkk 
16 helmi 18 jäseneltä: nishizawakiki
Kkkk eu vi!! Elas acham q a gente morre de fome!!!! 
16 helmi 18 jäseneltä: Laisfb
Ai sou suspeita risos, faço dieta e a marmita do meu marido sempre acho que tenho que caprichar se não ele ficará com fome risoss 
16 helmi 18 jäseneltä: Valeska Oliveira
@Valesca Oliveira meu namorado também está na dieta e eu estou morrendo de dó do bichinho, acredita? Mulher é bicho besta, né... 🤦🏻‍♀️🤣🤣🤣 
16 helmi 18 jäseneltä: nishizawakiki
Ops, @Valeska Oliveira 
16 helmi 18 jäseneltä: nishizawakiki

     
 

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