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coucou bon résultat pas tres fiable je pense contenu de ma journee de hier il yaurai du avoir logiquement une petite perte manger moin de calorie bouger un peu bon on vera demain ou mardi.
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112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1654 kcal
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Rasva: 84,17g | Prot: 101,21g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Merguez, Isla Délice Délice de Poulet, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lounas: Lindt Chocolat Praline, Isla Délice Jambon de Dinde, Baguette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oeuf. Päivällinen: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Välipalat/Muut: Delisse Yaourt aux Fruits 0%. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Ça arrive parfois qu’on «prenne » à retardement, quelques jours après un excès.. C’est frustrant 😕. Mais en mangeant bien ça finira par descendre courage!
17 helmi 18 jäseneltä: unboutduneronde
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oui merci beaucoup sauf que mon exes etait davoir manger un peu plus de 1400kcal donc je vois pas pourquoi jai grossi alors que normalement je devrais manger 2000kcal donc en restant a moin logiquement je devrai perdre mais enfin je savait que mon corps au decu de 1200 1300 il decend pas
17 helmi 18 jäseneltä: foulou
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Aaah j’avais pas compris ça excuse moi 🤭😅.. Alors là j’avoue que je n’ai pas d’hypothèse 😕
17 helmi 18 jäseneltä: unboutduneronde
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