Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 86,31g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Goji Berry, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, São Lourenço Brigadeiro de Colher Diet, Crepioca. Lounas: Urbano Macarrão sem Glúten, Taioba, Pele e Carne da Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Goiaba, Goji Berry, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sara Hermsdorf
|