Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 92,08g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Творог с Фруктами, Кофе (Эспрессо). Lounas: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Тертый), Хлебец, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь). Päivällinen: Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты, Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты, Варенье, Соленые Крекеры, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|