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☣️☢️Samstag, 17.02.18
4. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 65,8 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 16,13 % (+ 0,00 %)
Passend neues Profilbild für mein Team.🤗
Und das Gewicht geht auch gleich in die richtige Richtung!😉😃🍀
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65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2042 kcal
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Rasva: 94,24g | Prot: 86,09g | Hh: 218,29g.
Aamiainen: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Truthahnsalami (9g). Lounas: Ditsch Laugenbrezel. Päivällinen: Studentenfutter, Linsensuppe, Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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