Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shilakira
shilakira
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
13
Seuratut
7
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
24,7 kg
Tämänhetkinen paino
128,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
48,4 kg
Seuraa
Painohistoria - shilakira
Näytä täydellinen historia
Seuratut
bronsus
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Toffifee1989
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Ranger 1966
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
schlankin2024
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen shilakira keittokirja
Kaloria: 277kcal | Rasva: 13,96g | Hh: 31,29g | Prot: 6,32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen shilakira viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Blattspinat
Kesäkurpitsa
Fitline Frischkäse 0,2%
Vesijumppa
Näytä dieettikalenteri