|
Started 5/2, we will see how this goes
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 75,18g | Hh: 230,70g.
Aamiainen: Strawberries, 100% Maple Syrup, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Whole Wheat Bread. Päivällinen: Sweet Potato , Brussels Sprouts, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Lindor Truffle Balls, Gala Apples, Starbucks Blueberry Scone, Starbucks Caramel Macchiato (Venti) . lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|