Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 94,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 102,41g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Lounas: Lasagna with Meat and Spinach. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Country Archer Teriyaki Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|