Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2016:
|
3752 kcal
|
Rasva: 110,18g | Prot: 381,41g | Hh: 322,34g.
Aamiainen: Weet-Bix Weet-Bix, Hard-Boiled Egg. Lounas: Egg White, Jungle Oats. Päivällinen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tastic Brown Rice. Välipalat/Muut: Nutritech Anabolic Mass Builder, Egg White, Chicken Breast, Bananas, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Nutritech Anabolic Mass Builder, Harvestime Country Mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juan Nagel
|