Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 80,34g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Räucherlachs. Päivällinen: Banane, Trader Joe's Wraps Weizen, Aldi Hirtenkäse, Abraham Katenschinken, Olivenöl, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Orangen, 7Gün Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
YEAHHHH, toll. Wünsch dir einen schönen Montag.
19 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|