Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2012
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 33,09g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, Raspberries, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. lisää...
|
|
2496 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|